Menta poleo bolsa 40gr.

Propiedades de la menta poleo

Es antioxidante.

Cuenta con propiedades sedantes y relajantes.

Es un expectorante natural.

Contribuye a adelgazar, debido a que mejora el metabolismo.

Aporta un efecto diurético, favorece la digestión.

Dispone de propiedades cicatrizantes.

Es antimicrobiana, es útil para combatir incluso hongos vaginales.

Tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, reduciendo dolores menstruales.

Es antiséptico, antifúngico y parasiticida.

Se le han acuñado propiedades humectantes para la piel, ayudando a combatir la piel reseca.

Es carminativo y antiflatulento.

Beneficios de la menta poleo para la salud

Favorece la digestión

La menta es excelente para combatir trastornos digestivos como el estreñimiento. De hecho, algunos estudios señalan que posee un efecto colagogo (purgante) facilitan la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. De igual manera mejora el funcionamiento del hígado.

Por otro lado, es un excelente antiflatulento, (tiene propiedades carminativas) por lo tanto, contribuye a expulsar los gases retenidos en el intestino.

Combate los dolores menstruales

Los dolores o cólicos del ciclo menstrual (síndrome premenstrual) pueden aliviarse con la menta poleo, gracias a su efecto antiespasmódico.

A su vez, algunos estudios clínicos señalan que puede tener un efecto emenagógico, es decir, que estimula el flujo sanguíneo. De este modo, favorece la salud de mujeres con alteraciones en su ciclo menstrual, ya que ayuda a regularlo.

Limpia y desinfecta heridas

Sus propiedades antisépticas, antifúngicas y parasiticidas la convierten en un gran aliado para contribuir a la cicatrización de las heridas y a la prevención de infecciones en la misma.

Combate el insomnio

De acuerdo a cierto estudio llevado a cabo por la Universidad de Federal do Ceará (Brasil), el poleo dispone de propiedades calmantes y relajantes. Ayuda a conciliar el sueño gracias a su agradable aroma, además de combatir la ansiedad, el estrés y el nerviosismo.

Alivia los síntomas gripales

De acuerdo a algunos ensayos clínicos a la menta poleo se le han adjudicado efectos descongestionantes. Se estima que su propiedad antiséptica puede combatir los virus asociados con el resfriado común o la gripe.

Efecto diurético

Dicho efecto favorece el tracto urinario. Es útil para tratar afecciones como la cistitis, uretritis, nefritis, prostatitis y cálculos renales.

Refuerza el sistema inmunológico

Según un estudio llevado a cabo por la Universidad Islámica de Azad, Irán, la menta poleo incide sobre la producción de glóbulos blancos en la sangre. De igual manera, este estudio concluyó que resulta útil para fomentar la hematopoyesis (producción de células sanguíneas).

¿Cómo se usa la menta poleo?

La infusión poleo es útil para el sistema digestivo, conciliar el sueño, reducir cólicos menstruales, …

Contraindicaciones, riesgos y efectos secundarios

La menta se considera segura si se toma en infusiones en la dosificación apropiada. Sin embargo, pueden presentarse efectos secundarios y su empleo está contraindicado en algunos pacientes.

Si se consume en exceso puede causar cefaleas, irritación intestinal o problemas gastrointestinales.

No se recomienda en pacientes con insuficiencia renal o hepática.

No se recomienda en pacientes anémicos, pues disminuye la absorción de hierro.

No debe consumirse durante el embarazo o la lactancia. Algunos estudios señalan que tiene un elevado contenido en cetonas (neurotóxicas y abortivas).

No se recomienda su consumo en menores de 12 años. Se debe consultar con el especialista médico la dosificación a utilizar en menores de edad.

No se recomienda su consumo en pacientes con bajos niveles de azúcar en sangre (hipoglucemia