Tila bolsa 30gr.

Tila Bolsa 30 g de Soria natural conocida también como la flor de tilo en América del Norte, es una planta con la que se producen infusiones con propiedades relajantes, y es muy utilizada para calmar estados de ansiedad y combatir el insomnio, sin embargo brinda muchos otros beneficios para nuestro organismo.

Propiedades y beneficios

Ayuda a combatir el insomnio: gracias a que actúa como relajante a nivel del sistema nervioso una infusión de tila ayuda a combatir el insomnio.

Calma los nervios: gracias a su composición, la tila es uno de los relajantes naturales más antiguos que existen.

Cuida nuestra salud cardiovascular: el extracto de la planta ayuda a reducir la presión arterial. Además, ralentiza el ritmo cardíaco, por lo que permite la vasodilatación y contribuye a prevenir trombosis

Antiespasmódica: la tila tiene propiedades antiespasmódicas, por lo que se recomienda en casos de cólicos, dolores menstruales, y espasmos intestinales.

Antiinflamatoria: la infusión de tila contribuye a desinflamar los órganos gracias a los flavonoides y a otras sustancias que contiene y que ayudan a combatir los radicales libres.

Diurética: la tila produce un efecto diurético en el organismo que favorece la eliminación de líquidos retenidos, por lo que es útil en dietas de adelgazamiento.

Principios activos

Los principios activos de la tila, que son los que hacen que tenga unas propiedades concretas, son:

Aceites esenciales: geraniol, eugenol y farnesol.

Mucílagos.

Flavonoides: rutósido y quercitósido.

Taninos.

Cumarinas.

Glicósidos.

Ácidos: cafeico y clorogénico.

Ingredientes

Tilia platyphyllos Scopoli

Modo de empleo

Infusión: Poner 1 cucharadita de planta por taza. Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.

Decocción (raíz, tallos): Echar la planta en agua hirviendo, hervir durante 2-5 minutos, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar, en la proporción de 1 cucharadita por taza.