Semillas de Chía 250gr.

Ingredientes

Semillas enteras de Chía* (Salvia hispanica L).

*Procedente de Agricultura Biológica.

Compuestos activos

Por 100 g

• Ácido aspártico 1,53 g
• Treonina 0,68 g
• Serina 1,08 g
• Ácido glutámico 2,82 g
• Prolina 0,65 g
• Hidroxiprolina 0,08 g
• Glicina 0,93 g
• Alanina 0,95 g
• Cisteina 0,27 g
• Valina 0,72 g
• Metionina 0,32 g
• Isoleucina 0,57 g
• Leucina 1,14 g
• Tirosina 0,50 g
• Fenilalanina 0,90 g
• Lisina 0,69 g
• Histidina 0,48 g
• Arginina 1,78 g
• Triptófano 0,24 g

Tabla nutricional

Valor energético 1936 kJ … 469 kcal

Grasas 35 g

de las cuales

saturadas 3,3 g

    ácido Palmítico 2,2 g

    ácido Esteárico 1,1 g

monoinsaturadas 2,2 g

    ácido oleico 2,2 g

poliinsaturadas 29 g

    ácido linoleico (Omega-6) 5,91 g

    ácido alfa-linoleico (Omega-3) 23 g

Hidratos de carbono 1,5 g

de los cuales, azúcares 0 g

Fibra Alimentaria 28 g

Proteínas 23 g

Sal 0,01

Consejos de uso

• Recomendable molerlas. 
• Añadir una cucharadita 2 veces al día, a yogur, cereales, zumo, etc.
• Ideal macerar las semillas en agua.

Recomendaciones

• Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
• La ingesta diaria no debe superar los 15g.
• Contraindicado en personas que estén siendo tratadas con antidepresivos.