Menta Poleo

Usos de la menta poleo

• Erupciones cutáneas
• Gota
• Cefalea.
• Repelente de mosquitos
• Resfriados
• Estreñimiento.
• Neumonía
• Elaboración de bebidas, comidas o condimentos.
• Higiene bucal.
• Trastornos gastrointestinales.
• Dispepsia.
• Flatulencia.
• Como estimulante del apetito y de la digestión.
• Como emenagogo.

Cómo tomar menta poleo

Lo ideal es tomarlo en infusión, si bien su aceite esencial no debe ser consumido, la forma adecuada de tomar la infusión es con las hojas que poseen una cantidad muy baja de su aceite esencial.

El té de menta poleo nos ayudará a una buena digestión después de las comidas,

Hacer una infusión de menta poleo es muy fácil:

• Hervir el agua y cuando rompa el hervor, se añade una cucharada sopera por cada taza de agua.
• Deja que hierva durante un minuto, apaga el fuego y deja reposar diez minutos.
• Después colar la infusión y ya podrás ingerirla.

Contraindicaciones de menta poleo

Tal y como hemos indicado, el aceite esencial de menta poleo, contiene Pulegona, que resulta ser una sustancia con acción neurotóxica y hepatotóxica, por lo que no se debe abusar, ni tomar en dosis elevadas, ya que podría tener efectos perjudiciales, como por ejemplo:

• Dolor abdominal
• Náuseas y vómitos
• Alucinaciones
• Alteraciones en la presión arterial
• Urticaria
• Diarrea
• Fiebre
• Letargia
• Confusión
• Aborto

No debe ser consumida en los siguientes casos:

• Personas con problemas renales o hepáticos, ya que podría producir daños en los riñones o hígado respectivamente y empeorar la situación
• Mujeres embarazadas, lactantes o niños.

En infusiones el aceite esencial es muy bajo y no se han reportado efectos adversos por su consumo.